Exercício de alta intensidade pode ajudar os adolescentes a reduzir o risco de doença cardíaca: estudar

Participar de exercícios de alta intensidade pode ajudar os adolescentes a diminuir a pressão arterial, o que pode levar a um menor risco de desenvolver doenças cardíacas mais tarde na vida, de acordo com um novo estudo divulgado pela Universidade de Exeter.

Para descobrir a correlação entre doenças cardíacas e exercícios, pesquisadores do Centro de Pesquisa de Saúde e Exercício das Crianças da Universidade de Exeter, recrutou adolescentes saudáveis ​​do sexo masculino, a maioria dos quais tem 13 a 15 anos. Eles foram submetidos a testes em quatro ocasiões separadas em três semanas.

Os resultados mostram que os adolescentes que participam de exercícios de alta intensidade têm menor pressão arterial.

A queda na pressão arterial de adolescentes saudáveis ​​pode ter uma importância clínica de longo prazo se traduzida para aqueles com pressão alta, como relatado anteriormente em adultos.

Da mesma forma, os efeitos reduzindo a pressão arterial do exercício podem levar a um melhor controle da pressão arterial, principalmente quando os jovens enfrentam situações estressantes, de acordo com o estudo.

No entanto, o estudo tem algumas limitações e benefícios do exercício de alta intensidade necessitam de confirmação com mais pesquisas, à medida que os efeitos do treinamento físico no controle da pressão arterial após o exercício em adolescentes ainda estão sendo vistos, disseram os pesquisadores.

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Equipe de Melors

2018.07.18

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