Espera -se que o surf seja uma terapia psiquiátrica para aliviar a insônia e a ansiedade

July 03, 2023

Nas músicas e ensaios, o surf sempre foi elogiado como uma maneira de aliviar os cérebros e o forte musculação. No entanto, evidências científicas relevantes foram limitadas.

De acordo com um relatório do site do Washington Post em 10 de março, a Marinha dos EUA lançou um projeto de pesquisa de US $ 1 milhão para descobrir se o surf tem valor terapêutico, especialmente para pessoas com transtorno de estresse pós-traumático. Depressão ou soldados difíceis de dormir.

Os pesquisadores dizem que o surf é uma grande esperança para a terapia. Este é um exercício desafiador em um ambiente ao ar livre. Pessoas surfam sozinhas ou em grupos. Ao conversar com outros surfistas na praia, os soldados de surf que não querem participar de programas tradicionais de terapia em grupo abrirão seus corações para falar sobre as experiências comuns de ambas as partes.

Dr. James Lamar, médico do Naval Medical Center em San Diego e voluntário do programa de surf no hospital, disse: [Para muitos de nossos pacientes, o exercício é o melhor medicamento e é melhor se exercitar no ambiente natural . O caminho para uma vida saudável, isto é, o tipo de vida que eles tinham antes de se machucarem ".

De acordo com um estudo de 2013 do Serviço de Pesquisa do Congresso dos Estados Unidos, entre 2001 e 2011, o número de casos confirmados de doença mental entre os militares aumentou 65%. O estudo mostrou que o número de casos de transtorno de estresse pós-traumático aumentou 650%e, ao longo da década, cumulativamente mais de 900.000 pessoas (incluindo pessoal desmobilizado) foram diagnosticadas com pelo menos uma doença mental.

O estudo naval acima mencionado liderado pela psicóloga clínica Kristen Walter analisou os questionários que os militares responderam antes, durante e depois de participar de um programa semanal de surf que durou seis semanas.

Os pesquisadores disseram que os 14 primeiros fuzileiros navais e marinheiros que participaram do projeto mostraram sinais de depressão maior, alguns dos quais mostraram sinais de transtorno de estresse pós-traumático.

Os resultados do estudo inicial mostraram que o surf pode aliviar os sintomas e a ansiedade da insônia e reduzir a percepção geral dos aspectos negativos dos participantes da vida.

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